Teknologi: Bikin Hidup Makin Gampang Atau Malah Ribet?

 

Zaman sekaran,ngomongin soal hidup tanpa teknologi tuh kayak mie instan tanpa bumbunya (yaa bisa sih),tapi hambar ndan gak lengkap.dari  buka mata sampai mau tidur lagi kita lagi kita pasti bersentuhan sama yang namanya teknologi.Entah itu cuma buka notifikasi,scroll TikTok atau pesen kopi lewat ojek online atau aplikasi.

Tapi pernah gasi kepikiran,teknologi ini sebenernya bantu kita atau malah bikin kita makin  “tergantung-tergantung” ?

Teknologi Itu Ngebantu Banget Sumpah

Nggak bisa di pungkiri,teknologi bisa bikin hal jadi leeeebih lebih gampang :

·         Chatting dan Video Call Anti Ribet

Dulu kalau mau ngasih kabar,harus nulis surat atau telepon pake wartel jadi inget pas zaman kakakku kerja dulu sekitar tahun 2005 an itu kalau mau izin gak masuk karena sakit itu harus ke wartel dulu buat ngasih kabar ke bos nya.Nah,tapi sekarang?Tinggal buka whatsApp bisa kirim teks ,foto bahkan video call bareng-bareng ditambah lagi sekarang ada fitur metaAI yang memudahkan kita mencari informasi lewat whatsApp tanpa harus buka google.

·         Belajar Bisa di mana Aja

Mau belajar masak,desain,atau bahkan coding?Ada di Youtube,kursus onlline,atau aplikasi belajar.Bahkan banyak yang belajar dari TikTok sekarang. Menurutku,TikTok di zaman sekarang itu udah kaya google versi video nya hampir apapun yng kita cari ada di tiktok.

·         Kerja Makin Efisien

Banyak kerjaan yang dulunya harus capek-capek ke kantor,sekarang bisa di kerjakan dari mana aja kayak dari rumah atau istilah sekarang itu WFH(Work From Home) dan adalagi WFC(Work From Café) .Cuma butuh laptop koneksi internet,dan kopi satu gelas.

·         Hiburan 24 Jam Nonstop

Nggak adalagi istilah bosen.Mau nonton film,main game,dengerin musik semua bisa lewat hp.Tinggal Pilih aja mau yang mana.Ditambah sekarang ada teknologi yang bernama AI(Artificial Intellegence) yang sangat memudahkan dalam penggunaan teknologi

 Tapi Gak Selalu Positif Juga

Makin canggih,makin banyak pula godaannya.

Beberapa hal ini mungkin relate banget :

   Overthinking Karena Media Sosial

Liat orang kayanya happy teruuss,jalan-jalan terus,makan-makanan enak,sukses,punya barang bagus.Padahal kita gatau di balik layar mereka kaya apa.Ini bisa bikin insecure terus menerus kalo di banding-bandingin.

·         Main Hp Jadi Kebiasaan Buruk

Banyak orang termasuk anak-anak,jadi sulit lepas dari HP.Bangun tidur langsung pegang HP,Lagi makan pegang hP,Lgi nongkrong malah pda sibuk scroll.Akhirnya ngobrol langsung jadi berkurang.

·         Susah Fokus Dan Cepat Bosen

Karena semuanya serba cepat,jadi gampang bosen kalo ada hal yang lambat,video 1 menit aja langsung skip-skip apalagi baca buku 380 halaman?

·         Kesehatan Jadi Terlantar

Duduk kelamaan di depan layar bisa bikin badan jadi pegal,mata lelah bahkan bisa bikin susah tidur,kalo kebanyakan main hp sebelum tidur

·         Informasi Palsu Mudah Tersebar

Di Internet semua orang bisa nulis apa saja,kadang,informasi yang terlihat benar ternyata hoaks.ini bisa bikin panik atau salah paham kalau kita tidak hati-hati memeriksa sumbernya.

 

Jadi,Bagaimana Sebaiknya?

Teknologi itu ibarat pisau,bisa sangat bermanfaat tapi juga bisa berbahaya kalau di salah gunakan.Kuncinya adalah menggunakannya dengan bijak.Tidak ada salahnya bermain media sosial,menonton youtube,atau bekerja dengan laptop.Asal tetap seimbang

Luangkan waktu untuk hal-hal nyata juga.ngobrol dengan keluarga,jalan kaku di luar rumah,membaca buku fisik atau sekedar duduk tenang tanpa gadget.

 Tenang,bukan bukan berarti kita harus jauhin teknologi sepenuhnya.Tapi kita  bisa coba lebih sabar dan bijak aja dalan memakainya.

Kasih waktu buat detoks digital misal 1-2 jsm tanpa hp.Pas lagi kumpul bareng temen atau keluarg,coba hp ny.a di simpen dulu.

 Pakai teknologi buat hal positif,kayak belajar skill baru,mencari inspirasi,atau bikin konten. Jangan lupa juga jaga kesehatan.Teknologi boleh di pakai,tapi jangan sampai kita yang di kontrol sama teknologi. Jadi intinya sih  gue gak anti teknologi.gue juga nikmatin banget kemudahannya.Tapi ya,tetep harus tau batasan.Sesekali offline gak dosa kok.Malah bisa bikin kepala lebih adem.

 Tapi capeknya juga gak main main

 Masalahnya,karena semuanya ke sambung ke teknologi  jadi susah buat “lepas”.Notifikasi kerja bisa masuk kapan aja,bahkan pas udah rebahan pun masih kepikiran.Belum lagi kalau sinyal lemot atau laptop nge hang lasung badmood.

Dan kayalnya sekarang tuh waktu jalanlebih cepet.Buka HP bentar,tau-tau udah malem.scroll TikTok atau IG “bentar aja” ,eh udah satu jam lewat gitu aja.

 Belajar ngatur diri

 Akhirnya gue sadar,teknologi itu bukan masalahnya.Masalahnya lebih ke gimana kita makenya.Kalau terus-terusan ngikutin,ya capek.Tapi kalau bisa ngatur,misalnya matiin notifikasi yang gak penting,atur jam online,atau sesekali break dari layar.Hidup bisa lebih tenang.

 Teknologi Cuma alat,yang megang kendali tetep kita.